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    wwwybjkcom www.bamiec.com.cn   每天早上一杯果汁,一直被认为是保持健康饮食的一部分。然而,《美国营养协会杂志》刊登澳大利亚一项最新研究发现,人们日常饮用的果汁含糖量之高,非但不会防止癌症,反而会增加某些癌症的危险。

      松腰法:患者俯卧,用手掌在腰部由上而下施行摩法数次,用滚法在压痛点周围治疗,再逐渐移至疼痛处;然后,在患侧顺骶棘肌纤维方向用滚法,往返3~4次;以手掌根部在腰部痛处的左右及上下连续推擦二三十次;按揉腰阳关、肾俞、委中穴,以酸胀为度;以拨法拨动腰部痛点左右两侧的骶棘肌二三十次;最后施揉法一分钟。

      1.天冷保暖:隆冬时节气候寒冷,早春二月余寒未尽,深秋初凉,西风萧杀,均应注意保暖。新少林寺传奇2,苑冉老公是谁,李河君的情人,杨白冰追悼会

      事实上,中医原本就称作“医”,中医学原本就称作“医学”。比如,春秋时期秦国的医官“医和”与“医缓”,古时候的“太医”、“御医”、“太医院”,再如“大医精诚”、“不为良相,愿为良医”等格言,还有《医学三字经》、《医学实在易》等医籍的名称,都是明证。当然我们也不必刻意将“中医”恢复为原本的“医”。

     ?。?)均衡营养:注意补充维生素,多吃西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜蔬果;补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃清热消暑的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等;适量补充蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。

      话说有一个男性编辑,49岁,两年来为失眠所折磨,苦不堪言。西医不管三七二十一,说是神经衰弱,开出多种镇静安神药物,可惜了无成效。

      所以,中医康复学从正气立论,平时注重保养正气,预防伤病的发生,保持正常的功能;伤病后,强调扶助正气,疏通气机的运行,以促进功能的恢复。举凡针灸、推拿、药物、食疗等。都是传统医学保养正气的有效措施。所谓保养正气,一方面是补益脏腑的气血阴阳,增强物质基础,克服机体功能的衰退;另一方面,祛除继发性致病因素,通调经络,流畅气血,同样能起到保养正气之目的。因此,“补虚疏郁”是中医康复学促进病残者功能恢复的基本原则。把康复的希望放在人体自身能力的恢复上,这是传统康复医学的特色之一。以下所述是养气的基本原则:

      常用于胃阴不足者,症见不思饮食,胃中嘈杂,口干欲饮,大便干结,舌中心光红无苔等症,常用药如石斛、麦冬、沙参、玄参、生地等品,常用方如益胃汤、沙参麦冬饮,有开胃、增进饮食、止痛作用。

      7.贴敷不要过一天:一剂膏药贴敷不要超过24小时,时间长了,已经失去药效,达不到治疗目的,还会增加对皮肤的刺激。

      拍打手三阴、手三阳经以八拍(4拍)节奏拍打,以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打,然后翻转过来,从手指外侧向肩臂外侧拍打,如此拍打两遍。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂。这样就把手三阴手三阳经全面拍打。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑,如此拍打能通心络,补心阴,振奋胸阳,宣肺清痰,增加肺活量,促进肠蠕动,通便理气消腹胀,通达三焦。

      老年性皮肤瘙痒:鲜地锦草200克,水煎服,每日一剂,分两次服用。药渣加水再煎,取煎液趁热于睡前擦洗患部,7天为一疗程。

      养生功效行气活血,健脾胃,益气补血。

      红、黄、蓝、绿、紫、黑、白,色彩缤纷的彩色玻璃珠,对许多70后和80后来说,并不陌生。下跳棋、打弹珠,样样都行。其实,不管怎么玩,玻璃珠这个老法器,对锻炼颈椎、缓解视力疲劳都有非常好的效果。

      3.莲子:可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。

      有人把五禽戏视为气功,有人把五禽戏当做健身体操,甚至有人把五禽戏说成武术。关于五禽戏,在《三国志·华佗传》里有一段简单的介绍:“佗语普曰:‘吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,并利蹄足,以当导引?!?/p>

      原来,酸梅汤一般由乌梅、山楂、冰糖、甘草、桂花制成。乌梅可谓酸梅汤之君药,《本草纲目》提及乌梅,说其“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅?!庇辛卜沃箍?、生津止渴、涩肠止泻、安蛔的作用,能除热送凉,安心止痛,还可治咳嗽、霍乱、痢疾等症。

      临床上有许多专治痔疮的中成药,如消痔灵、马应龙痔疮膏等。然而,一些原来并非主治痔疮的中成药,近来用于该病的治疗,也收到了很好的疗效。

      释家的养生之道,在“平常心”3个字,而平常心是对生命透彻的体悟。世事沧桑如梦,所以释家教人,一方面对生命尽心呵护,另一方面又要悉心体验,对人宽容平和,随方就圆,自能长寿康宁,好德善终。如释家常说人生胜境平常心:“宠辱不惊,得失不计,默雷止谤,化毁为缘?!?/p>

      咽痛咳嗽:桑叶20克,麦冬、玄参各10克,共置茶杯内,冲入沸水适量,焖15分钟,代茶频饮,每日一剂。新少林寺传奇2,苑冉老公是谁,李河君的情人,杨白冰追悼会

      秋季多睡1小时良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升,而睡眠不足则会使免疫系统功能降低,生病几率随之增加。秋季气候变冷,是疾病的多发季节,睡眠时间要多增加一小时,以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来,第二天早上醒来觉得精神舒畅,不妨一试。(凤凰)

      曹氏在学术上专宗仲景之学,善用经方;所著《伤寒发微》、《金匮发微》,推崇张志聪、黄元御之说,而张、黄两氏,皆以重《内经》、重运气而讲气化著名。从曹氏与龙砂医学的种种渊源,就不难理解曹氏这一学术特色形成的来由了。新少林寺传奇2,苑冉老公是谁,李河君的情人,杨白冰追悼会新少林寺传奇2,苑冉老公是谁,李河君的情人,杨白冰追悼会

      北京中医药大学毕业的内科硕士徐加奎是这次乡医培训中学历最高的,目前是朝阳区三间房乡社区卫生中心的全科大夫。他告诉记者,上研究生时,理论课程多,临床实践少,对一些疾病的辨证和用药体会不深;这次学习内容很丰富,有基础理论和经方运用,有急病辨证和应用实例,也有常见病治疗和中成药使用。

      中国人熟悉放血疗法,因为它是针灸的一部分。其实,放血疗法更是世界医学的一部分。从史学角度看,不管当今的医学多么的发达,人类的医学史基本上是一部放血疗法史;不管发生在哪一个地域的医学,都有一个共同的起源——放血。

      伴随着我国基层医疗服务体系建设步伐的加快,农民,这个最基层、最困难、最缺医少药的群体正日益感受到新医改的成果。然而,在医改过程中,我国基层医疗机构也面临和遇到一些困难。针对一些基层医务人员反映的问题,笔者认为,可以从如下四个方面着手,帮助基层医疗机构解决实际困难,为新医改服务好,切实缓解农民“看病难、看病贵”的问题。

      经前或行经时腹痛及腰,小腹胀痛拒按,胸胁乳房胀痛,经行不畅,紫黯有块,块下痛咸,周期及经量正常,舌苔薄,质黯瘀斑,脉弦。治宜理气活血、行瘀止痛,选方柴胡疏肝散、桃红四物汤加减,药用柴胡、香附、郁金、川楝子、当归、川芎、桃仁、红花、生地黄、白芍、杜仲、丝瓜络、熟地黄等。

      经常吃素能降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。

      征兆2:假宫缩增多更频繁、更强烈的假宫缩,也可能表明产妇已进入临产前期了。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。但是,如果宫缩没有变得更长、更剧烈,两次宫缩的的间隔时间没有变得更短,那么所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

      2.马齿苋100克,地锦草50克,凤尾草50克,水煎服。每日一剂,早晚各一次。

      最适合出“动汗”的运动项目是有氧运动,如青年人可选择慢跑、打球、游泳等,老年人可选择散步、太极拳等项目。出汗程度可以自己把握,以全身微微出汗为最佳,自身感觉舒服,切不可大汗淋漓,挥汗如雨,以免耗气伤液。而选择“动汗”的开始时间以傍晚为宜,此时不仅人的身体状态非常好,阴阳相对平衡、气血流畅、不易受伤,外界环境也非常适宜———夕阳斜照、微风拂面、气温适宜。

      那么,阿胶对老年人的滋补功效,在医理上有何依据?

      蜂蜜首乌丹参汁制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压患者。

      专家点评:专家表示,超市的散装速冻食品存在着一些安全问题。因为冷冻的温度难以保障,所以很多食品有解冻现象。加上超市人流量大,散装食品没有任何“防护”,容易受到污染。所以最好买包装速冻食品,如一定要买散装的,最好注意看价签或向售货员询问生产日期,越新鲜越好。新少林寺传奇2,苑冉老公是谁,李河君的情人,杨白冰追悼会

      那些自汗的人群,往往汗“固不住”,特别是肺脾气虚的人,因气虚不能固摄阴液,汗易外泄。这些人还会伴有神疲乏力、食欲不振、大便溏泄等表现。这类人群也不要乱用止汗剂,最好在医生的指导下服用一些收敛止汗的方药,如浮小麦、五味子等等,以治病求本,对证治疗。

      抗凝药服用量不足,起不到抗凝作用,导致脑中风和心肌梗塞风险增大。服用过量,又会出现出血、胃溃疡、黑便等副作用。因此,抗凝治疗更多的是强调治疗个体化,定期去医院检测凝血时间,以及时调整用量。

      乳癌是女性常见的恶性肿瘤,发病机理为与性激素紊乱有关。本病属中医学“乳岩”范畴,现将乳癌的分型治疗介绍如下。

      按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火等症状,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节,再向左右各移一指半处),可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。

      原料:猪胰1条(约100克),淡菜30克,海带20克,肿节风15克,姜汁3克。

      中药制剂多由复方组成,每味中药材成分众多,亦为一个复方,而各类成分性质各异,尤其是溶解性、化学稳定性及其吸收、代谢、分布、排泄又有直接的影响。所以不同处方、不同药物、不同的有效成分应制成各自相宜的剂型。这是中医药学在长期实践中的总结,汤剂是中医临床使用最多的剂型,口服液是在汤剂基础上发展起来的,深受广大医务工作者和病人的青睐,但对很多含有特殊药物的复方制剂,仅采用一般的制备工艺是不宜做成口服液的。

      除了贴敷,还有中药内服、艾条灸、艾柱灸、脐疗、穴位注射、穴位拔罐、刮痧、药膳等,都是冬病夏治增加疗效的重要措施,医生会根据患者病情选择最佳的个性化治疗方案。

      茶文化在我国源远流长,明代开封人宴请宾客,饭前必有茶,饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料,还可以调解肠道,起到清新口气的作用。

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